夜だけサラダダイエット!week3

食べ物

GW中は美味しい物食べました~!BBQとかね。

お好み焼きとかね。勢い余って、お好み焼きを焼いている横で焼き鳥もしたよん。

たっぷり焼き鳥が入っていて、BBQにも最高。これもふるさと納税で。

マイナスイオン!

登山も久々にしました!往復4時間。登山って私にとっては修行みたいな感じです。

登山にハマったら痩せそうだし、空気もいいし、健康的だしいいなぁと思うけどね。

山頂と帰りの駐車場に戻ってきた時が一番嬉しい(笑)

さて、現実に戻ります。

私はサラダだけだと、大丈夫な時と全然我慢ができない日があるので、お昼ご飯とかで調整しつつも普通にご飯とかお肉とか食べる事にしました。

主人は相変わらずモリモリサラダで、お魚とかお肉はそのまま朝ご飯にスライドして欲しいとのこと。

2021/05/10

新たまねぎ、カイワレ大根、スナップエンドウ、ハム、ゴボウサラダ

スナップエンドウは私が育てて収穫したやつですっ!甘味があって美味しかった~

ゴボウサラダは大好きで買ってきたやつです。

2021/05/11

ミニトマト、カイワレ大根、あれ・・・?寂しいわね。あ、あとでツナを入れました。

ポケを作って、私はポケ丼にしたので、ポケも出してます。レシピどうぞ↓(ポキとも言う)

それとキムチを乗せたお豆腐と、小松菜のお浸しもプラスで。

2021/05/12

大好きタコライス!私は下がご飯で主人はサラダの上にタコミートを。水曜日はお酒を飲む日なので、おつまみにと思ってソラマメを茹でました。それと豆腐。

タコライス、めっちゃ自信あり。味付けはソース、ケチャップメインで、少しチリパウダーと、このケイジャンシーズニング入れます。

とりあえず、このケイジャンシーズニングがあれば味は決まる!!チリビーンズを作る時もこれを使います。メーカーはどこでもOKです。

この、ミートガイっていうお店、いろんなお肉がお値打ちらしく、ちょっと興味津々で覗いています。

なんと、ワニの肉もある・・・!スパイスも買えるよ~!

メキシカン料理好きな方はハマると思うなぁ。スパイスをたくさん扱っているスーパーにいけば大抵売っておりますぞ。ぜひ!

人参が余っていたので、キャロットラペに。彩りがいいよね。

Weckかわいい★チューリップ型です。

2021/05/13

また鶏ハム作りました~!ハーブ多い方が美味しいな。バジルとかのミックスハーブ使ってます。

2021/05/14

さて、金曜日!冷蔵庫のお掃除もしたいですわ。残っていたタコスミートで。

これ本当美味しいなぁ・・・しみじみ。一週間お疲れさまでした。

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