もう、サラダだけで4週目!すごい!私も頑張ってるわぁ。
週末なので朝ごはん用にスコーン焼きました。
チョコチップとクルミのスコーン。

この大容量のナッツを買っていて、残りがちなクルミをお菓子に入れております。
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本日は日曜日ですが、モリモリサラダのリクエストがあったので。
庭のスナップエンドウもりもり。
あとはブリの照り焼きと豆ごはん。

いいねぇ~私はこういうご飯が食べたかったのですよ。
この質素生活・・いや平日サラダ生活をしていると、私は普通に食べてるとはいえ食費が減ってる気がする・・ちょっと検証してみようと思って食費のレシートを集めております。また計算して結果報告します。
あとね、コンロが汚れない。ゴミがあまり出ない。
食べ過ぎないことによって胃がどよ~んとしないので、身体にはいいかも。ちゃんとダイエットになっているかはちょっと不明(笑)

週末の残りの串カツ(温めなおしたら串が焦げました)のっけたサラダ。これとお豆腐。
今日、主人は健康診断だったんだけど、体重マイナス2kg、ウエストマイナス5cmだったみたい!
よしよし。これからもサラダ生活は続けたいそうなので、ゆるく健康的にやっていこうと思います。
私は普通に食べたらいいと言われてるんだけど、どうも主人がサラダだけの前でトンテキとか食べられなくって・・
でも同じようなメニューにすると、パワーが出ない感じ(私は昼は適当なので)。
なので少しゆるめに、でもサラダメインで続けていきます~!

火曜日飛ばして水曜日。昨日は残業で遅かったのでお豆腐とか軽いものだけでした。
サラダ生活もいいんだけど、夫の残業が最近多くて疲れているので(そして私も食べたかったので)赤身多めの牛肉で焼肉風サラダ!
というかこの日はパワーをつけてもらおうと、餃子、やげん軟骨・・とか焼いたから普通の夕飯です。

やげん軟骨美味しいよね。大好き。
最近ハマっている、ガーリックシュリンプオイルがいい仕事します!
よく使うのは炒め物の最初に熱して、ニンニクの香りを出したい時。

普通に油とニンニクを炒めるよりも、すごい匂いがでるの!!
ハワイに行かなくても手に入るんだけど、私がゲットしたお店はもう置いてなかったから、ちょっと調査中。

ガーリック枝豆は本当これで作った方がいい!!
ペペロンチーノはこの規定量で作ると胃もたれしますのでご注意を。。

もうダイエット記録でもなんでもない・・・
相当疲れていた主人が仕事帰りに買ってきました。
ちゃっかり頂いた。おいしかった~~!

最近カレー食べたい食べたい食べたい・・と思っていたので作りましたわ。

二つのルーを入れたんだけど、辛口よりになってしまって結構辛い・・
でもたまねぎと牛肉だけのカレー、なかなか好みにできました!
これもまた、ふるさと納税でもらった牛肉。
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500gは結構量が多くて、半分は週末にペッパーランチ風を作ろうと思って残してあります!!
楽しみ。
あと、今日は20日!!ウエル活というのをやってみました~!
Tポイント支払いで、1.5倍分のお買い物ができるというやつ。
ぽいぽい~と欲しい物をあまり考えずカゴにいれてレジ行ったら、3629円。
おおっ・・思ったより買ったわ。と思ってたけど、Tポイント支払いで2419P。
すごいわぁ、、この1.5倍のTポイント支払いってタバコ以外は何でもOKなの。
お酒も!ケースでビールとかチューハイ売ってるよ。ビールをケース買い出来るくらいTポイントが貯まったら本当お得だわ。
でもTポイントは楽天ポイントみたいにザクザク貯まらないから、ポイ活なんかをまたしないとね~また、いつかの20日を楽しみに。
サラダダイエット記事ですが、きっと同じようなサラダが続くので投稿は一旦やめますが、ダイエットは続けますね!
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